אז מה הדבר הנכון לעשות?
לאכול רק פירות וירקות או לבשל את הירקות ולאכול אוכל חם?
גלידה זה טוב בקיץ?
כדאי לי לשתות משקה חם בבוקר להתחיל את היום?
ללכת עשרים דקות ביום או לעשות קרוספיט?
צריך ללכת לישון לפני שתיים עשרה בלילה? כדאי לישון צהריים?
להפסיק לאכול בשש בערב?
הרפואה הסינית מסתמכת על כתבים עתיקים בני אלפי שנים. לאו דצה טונג כתב שיר על רפואה סינית בספר הדרך והסגולה - הטאו טה צ'ינג:
אם רוצים לצמצם לפעמים צריך להרחיב אם רוצים להחליש לפעמים צריך לחזק
על מנת להפיל דבר יש לרוממו תחילה כדי לקבל צריך קודם כל לתת
בעזרת חכמת האור הרך על הקשה יכול לגבור
אבל הכי טוב בשביל הדג
זה לא להתרחק מהמים
בשיר המקסים הזה יש עקרונות רבים. למשל עקרון הYin והYang. חושך ואור. קור וחום. חומר ואנרגיה. כל אחד מכיל בליבתו את זרע השני, ואף אחד מהם לא יהיה בלעדי השני. לפעמים כדי לחזק את האנרגיה עלינו דווקא לחזק את החומר - וההיפך. כל זה והרבה יותר באים לידי ביטוי בתכנון הטיפול על פי הרפואה הסינית.
אבל הפעם אני רוצה לדבר דווקא על הדג אשר במים, המייצג את העיקרון החשוב ביותר ברפואה הסינית בעיני: לכל דבר טבע פנימי משלו. הטיפול הטוב ביותר נעשה בהתאמה לטבע הפנימי של האדם. או מה שקוראים לו היום "רפואה מותאמת אישית".
ולכן למערום השאלות שבתחילת הבלוג אפשר להתייחס בתשובה אחת - תלוי מה נכון לך.
יש מטופלת שנכון יהיה לה לאכול אוכל חם, ללא אגוזים וגרגירים וזרעונים רבים, ללא תיבול - ובכמויות מעטות, ואילו למטופלת אחרת כדאי לאכול הרבה ירקות טריים, לא מבושלים והרבה אגוזים וזרעונים. מטופל אחד יפיק תועלת מפעילות נמרצת, שתניע את הדם והאנרגיות בחזקה, ואילו למטופל אחר יעשה טוב אם ירגיע את הקצב וינוח גם כאשר נותרה לו עוד מעט אנרגיה במחסנים.
החכמה היא להתאים את הטיפול למטופלת או במילים אחרות - הכי טוב בשביל דג זה לא להתרחק מהמים.